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SUMMARY:BATCH COOKING - ANDREA MARTÍN
DESCRIPTION:Hay semanas en las que el tiempo se escapa entre el trabajo\, los recados y el día a día… y aun así queremos comer bien\, sentirnos ligeros y disfrutar de la comida sin complicarnos.\n     \n«` \n\n  Este taller nace justo ahí: en ese punto donde la cocina puede convertirse en aliada y no en una carga. Vamos a descubrir juntos el Batch Cooking\, una forma inteligente de organizarte para cocinar menos días\, pero comer mejor toda la semana.\n \n\n  Una experiencia práctica\, sencilla y muy real\, donde aprenderás a preparar bases que se transforman en platos distintos\, llenos de sabor y equilibrio\, sin perder tiempo cada día en la cocina.\n \n«` \n\n\n      Cocinar una vez\, disfrutar toda la semana\n    \n«` \n\n  En este encuentro aprenderemos a organizar la cocina de forma práctica\, aprovechando el tiempo y los ingredientes al máximo. Verás cómo con unas pocas elaboraciones base puedes construir comidas completas\, variadas y nutritivas.\n \n\n  La idea es que salgas con una nueva forma de mirar la cocina diaria: más ligera\, más consciente y mucho más fácil de sostener en el tiempo.\n \n«` \n\n\n      ¿Qué prepararemos?\n    \n«` \n\nVerduras al horno\n\n    La base de todo buen batch cooking. Asaremos verduras de temporada para conseguir sabores intensos\, texturas suaves y una base versátil que podrás usar durante toda la semana en distintos platos.\n   \n\n\nProteínas y bases nutritivas\n\n    Prepararemos opciones como tofu marinado o quinoa cocida con punto perfecto\, listas para convertirse en ensaladas\, bowls o platos completos sin esfuerzo.\n   \n\n\nSopas y cremas reconfortantes\n\n    Crema de calabaza suave\, sopa miso llena de umami… recetas que se conservan bien y te salvan más de una comida cuando necesitas algo rápido\, caliente y nutritivo.\n   \n\n\nPlatos completos y combinables\n\n    Desde un Pad Thai de quinoa hasta un cous cous con berenjena o un curry de calabaza y garbanzos. Aprenderás a construir platos variados a partir de una misma base\, sin caer en la monotonía.\n   \n\n«` \n\n\n      Lo que te llevas de este taller\n    \n«` \n\n  ✔️ Organización real de tu cocina semanal\n  ✔️ Técnicas para ahorrar tiempo y dinero\n  ✔️ Ideas para comer variado sin complicarte\n  ✔️ Menos desperdicio\, más aprovechamiento\n  ✔️ Una forma más tranquila de relacionarte con la comida\n \n«` \n\n\n      Cocinar bien no tiene por qué ser cocinar más… a veces es simplemente aprender a cocinar mejor ⏱️✨\n     \n \n\n«` \n\n  Conoce a quien te acompañará en esta experiencia\n\n\n  ANDREA MARTÍN\n \n\n  Chef de Se Te Va La Olla\, especializada en cocina saludable y alimentación consciente. Una forma de cocinar donde el sabor y el bienestar van de la mano.\n \n«` \n\n\n      Reserva tu plaza y haz tribu con nosotros 🍳\n    \n«` \n\n  Vive la experiencia completa desde aquí.\n \n\n\n«` \n\n\n      ¿Tienes alguna duda?\n    \n«` \n\n  Escríbenos cuando quieras. Te ayudamos a entender mejor el taller o a ver si este método encaja contigo y tu rutina.\n \n\n  setevalaollataller@gmail.com\n\n«`
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LOCATION:Se Te Va La Olla\, Calle General Antequera 3\, Santa Cruz De Tenerife\, Santa Cruz de Tenerife\, 38004\, España
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